En este post hablaré de mis entrenamientos y de mi Garmin (reloj inteligente de deporte).
Actualmente estoy principalmente corriendo aunque también nado y practico calistenia (ejercicios con tu peso corporal). Para medir la carrera utilizo un Garmin, concretamente el Vivoactive 4. Con él puedo conocer miles de aspectos sobre mi carrera (durante y después) tales como el tiempo, la distancia o las pulsaciones, además al acabar la carrera puedo ver otros parámetros como la longitud de zancada o la frecuencia. ¡El Garmin me es una herramienta realmente útil!
Con respecto a los entrenamientos, hoy por hoy estoy en un plan (también proporcionado por Garmin) en el que tengo como objetivo (para el 27/11/2021) correr 10km en menos de 50 minutos. Para ello, mi entrenador personal virtual me programa distintas actividades de carrera todos los MARTES, VIERNES y DOMINGOS con el fin de mejorar mis tiempos y mi resistencia. Esto me motiva un montón porque puedo ver como estoy evolucionando y me catapulta a DARLO TODO día a día.
Y... ¡eso es todo! ¡Ya sabéis algo más sobre mis entrenamientos, mi Garmin y yo! Espero que os haya inspirado y llenado de ganas para poneos las zapatillas y salir a sudar un poco. Y... como ya sabéis que dice nuestro buen amigo Sergio... ¡a ponerse más fuerte que el vinagre!
Respecto a tu Garmin, es un reloj un poco caro, ¿podrías recomendar otro tipo de reloj que te ayude con tus entrenamientos al igual que lo hace tu reloj?
ResponderEliminarGracias por tu recomendación Miguel, me ha encantado!!
ResponderEliminarSerá mi próxima adquisición.
Me ha encantado claro ejemplo que la tecnología sirve de mucho y este reloj facilita todo a la hora de practicar deporte, estaré pendiente a tu contenido !!!!!!
ResponderEliminarGran idea para controlar muchos aspectos mientras realizamos deporte!! Además podemos llevar un seguimiento de nuestro progreso!! Así sí que apetece moverse un poco, CON MUCHA MOTIVACIÓN!!!
ResponderEliminarEste blog me ha parecido muy interesante, y a la vez muy motivador, expresa las ideas claras y ha conseguido transmitirme esa sensación de empezar a superarme a mi misma😁
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